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Respiración y elongación

Otra actividad organizada por la Comisión de Cultura de la AVSR, fue la clase práctica dictada por nuestra vecina, la profesora Mónica Casal.

Con música de relajación y una voz dulce y firme, se fueron poniendo en práctica ejercicios de  respiración abdominal que mejoran el aporte de oxígeno a los órganos vitales y de elongación con los que se logran muchísimos beneficios para la salud.

Como todas las actividades organizadas, se terminó esta práctica compartiendo el te con delicias aportadas por las vecinas. 

Más fotos en https://photos.app.goo.gl/ATgU4su2ka5TyAU4A

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