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Respiración y elongación

Otra actividad organizada por la Comisión de Cultura de la AVSR, fue la clase práctica dictada por nuestra vecina, la profesora Mónica Casal.

Con música de relajación y una voz dulce y firme, se fueron poniendo en práctica ejercicios de  respiración abdominal que mejoran el aporte de oxígeno a los órganos vitales y de elongación con los que se logran muchísimos beneficios para la salud.

Como todas las actividades organizadas, se terminó esta práctica compartiendo el te con delicias aportadas por las vecinas. 

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